Par Noëlla Joanne Fournier, À l’aube de la retraite, tous veulent en profiter le plus longtemps possible et rester en bonne santé physique et mentale. Pour tous, les maladies dégénératives sont une source d’inquiétude : démence, Alzheimer et Parkinson. Depuis 2009-2010, des chercheurs s’entendent pour les associer à un ou des gènes défectueux. Les statistiques sont…
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Écrit par Noëlla Joanne Fournier En effet, la candidose ce n’est pas du bonbon, mais plutôt un champignon qui aime la chaleur et l’humidité corporelle et qui peut devenir très désagréable et difficile à soigner, lorsque négligé. En entendant ce mot on pourrait penser à une maladie transmise sexuellement, rassurez-vous il n’en est rien. La…
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Le deuil, un mot qui fait peur, car il survient à la suite d’une perte. Il peut s’agir de la mort d’un être cher, la cessation d’un travail, le déclin des capacités physiques ou d’un changement important dans notre vie (séparation, nouvelle pratique au travail, etc.). Plus nous avançons en âge et, plus fréquents deviennent…
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Lorsqu’on avance en âge, notre corps change et des phénomènes inhabituels se produisent. Lorsqu’on rit, fait un effort, des exercices ou qu’on éternue tout à coup, il y a urgence en raison des fuites urinaires. Différents problèmes de santé peuvent être à l’origine de cet inconfort comme un trouble de la vessie, l’hypertension, l’arthrose, les…
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une personne reste paralysée d’un côté du corps lorsqu’elle est touchée par un accident vasculaire cérébral (AVC)? Pourquoi ne peut-elle plus parler ou sa démarche est chancelante? Où est le problème? D’abord, que signifie vasculaire cérébral? Vasculaire vient de vaisseau sanguin et cérébral du mot cerveau. Donc, le plus souvent,…
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Depuis les dernières élections, nous vivons au Québec dans un climat d’austérité. Étant donné que ce mot faisait peur aux gens et aux banquiers, on a préféré dire «rigueur». Fréquemment, nous entendons le terme «coupures» qui rime avec «menaces de fermeture». Un climat de peur s’est installé. La peur de perdre son emploi a généré…
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Le thé, originaire de la Chine, existe depuis plus de 3000 ans. Il provient d’un arbuste appelé théier de la famille des Camellia Sinensis. Le théier produit des feuilles que l’on peut récolter après sa quatrième année de croissance, et ce, pendant 50 ans. D’où proviennent les thés? La Chine produit toutes les sortes de…
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Parfois, lorsqu’on se lève de notre fauteuil ou de notre lit, il nous arrive de ressentir un inconfort au niveau des articulations, pourquoi? Tout simplement parce que nos articulations ont été plus ou moins longtemps sans bouger et de ce fait une certaine raideur s’est créée sur les tendons. Pour y remédier quelques exercices faciles…
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Le corps parfait n’existe pas. Il faut apprendre à s’aimer en mettant en valeur nos points forts et en dissimulant ceux que nous apprécions moins. Voici quelques trucs qui pourront vous aider à atteindre ou à maintenir un poids santé: Le plus important est de bouger: marchez, dansez, faites du sport, etc. Le pire ennemi…
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La marche afghane n’est pas un mouvement de revendication des femmes en Afghanistan, mais plutôt une technique pour développer notre cardio et découvrir comment méditer en marchant. Je la pratique depuis plus d’une année et les résultats sont surprenants. Sylvie-Alice Royer en est l’instigatrice au Québec et nous entraîne dans cette belle découverte. 1) Qu’est…
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