Survivre au deuil

Le deuil, un mot qui fait peur, car il survient à la suite d’une perte. Il peut s’agir de la mort d’un être cher, la cessation d’un travail, le déclin des capacités physiques ou d’un changement important dans notre vie (séparation, nouvelle pratique au travail, etc.). Plus nous avançons en âge et, plus fréquents deviennent les deuils. Nous devons apprendre à continuer notre vie même si, c’est parfois très difficile..

Les fuites urinaires

Lorsqu’on avance en âge, notre corps change et des phénomènes inhabituels se produisent. Lorsqu’on rit, fait un effort, des exercices ou qu’on éternue tout à coup, il y a urgence en raison des fuites urinaires. Différents problèmes de santé peuvent être à l’origine de cet inconfort comme un trouble de la vessie, l’hypertension, l’arthrose, les douleurs au bas du dos et l’obésité abdominale. Ces facteurs influencent sur la capacité de.

Le cerveau, quel mystère!

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une personne reste paralysée d’un côté du corps lorsqu’elle est touchée par un accident vasculaire cérébral (AVC)? Pourquoi ne peut-elle plus parler ou sa démarche est chancelante? Où est le problème? D’abord, que signifie vasculaire cérébral? Vasculaire vient de vaisseau sanguin et cérébral du mot cerveau. Donc, le plus souvent, le problème se situe au niveau du cerveau ou du cervelet. Pour bien comprendre comment.

L’austérité a-t-elle un sexe?

Depuis les dernières élections, nous vivons au Québec dans un climat d’austérité. Étant donné que ce mot faisait peur aux gens et aux banquiers, on a préféré dire «rigueur». Fréquemment, nous entendons le terme «coupures» qui rime avec «menaces de fermeture». Un climat de peur s’est installé. La peur de perdre son emploi a généré la peur d’investir dans des projets. Ce climat d’incertitude devient de plus en plus désagréable.

Les bienfaits du thé

Le thé, originaire de la Chine, existe depuis plus de 3000 ans. Il provient d’un arbuste appelé théier de la famille des Camellia Sinensis. Le théier produit des feuilles que l’on peut récolter après sa quatrième année de croissance, et ce, pendant 50 ans. D’où proviennent les thés? La Chine produit toutes les sortes de thé. Le Japon fournit surtout des thés verts, l’Inde des thés noirs et Taïwan principalement.

Rester souple! Comment?

Parfois, lorsqu’on se lève de notre fauteuil ou de notre lit, il nous arrive de ressentir un inconfort au niveau des articulations, pourquoi? Tout simplement parce que nos articulations ont été plus ou moins longtemps sans bouger et de ce fait une certaine raideur s’est créée sur les tendons. Pour y remédier quelques exercices faciles en début de journée pourraient changer votre vie. Pas besoin de costume spécial, pas besoin.

Poids santé… comment l’atteindre et le maintenir?

Le corps parfait n’existe pas. Il faut apprendre à s’aimer en mettant en valeur nos points forts et en dissimulant ceux que nous apprécions moins. Voici quelques trucs qui pourront vous aider à atteindre ou à maintenir un poids santé: Le plus important est de bouger: marchez, dansez, faites du sport, etc. Le pire ennemi du poids santé est de s’assoir devant la télévision ou l’ordinateur pendant des heures. Augmentez.

La marche afghane

La marche afghane

La marche afghane n’est pas un mouvement de revendication des femmes en Afghanistan, mais plutôt une technique pour développer notre cardio et découvrir comment méditer en marchant. Je la pratique depuis plus d’une année et les résultats sont surprenants. Sylvie-Alice Royer en est l’instigatrice au Québec et nous entraîne dans cette belle découverte. 1) Qu’est que la marche afghane ? La marche afghane est un type de marche qui a.

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