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Le Centre-Femmes de Bellechasse travaille à l'amélioration de la condition de vie des femmes

Le cerveau, quel mystère!

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une personne reste paralysée d’un côté du corps lorsqu’elle est touchée par un accident vasculaire cérébral (AVC)? Pourquoi ne peut-elle plus parler ou sa démarche est chancelante? Où est le problème? D’abord, que signifie vasculaire cérébral? Vasculaire vient de vaisseau sanguin et cérébral du mot cerveau. Donc, le plus souvent,…
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Entretien avec Martine Lefebvre

Pour le plaisir de donner! En novembre 2014, Martine Lefebvre est engagée par le Centre-femmes de Bellechasse pour animer, entre autres, des ateliers de cuisine collective. Fortes du succès encouru, ces rencontres empruntent des thématiques pour permettre à davantage de femmes de participer à ces retrouvailles.. «Quoi de mieux qu’une bonne cuisine québécoise pour se…
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Le buffet des inégalités

À l’occasion de la Journée internationale des femmes, le Centre-femmes de Bellechasse conviait la population à déjeuner au Buffet des inégalités, le samedi 5 mars 2016. Dès leur arrivée, chaque participante recevait une fiche portant une nouvelle identité, un jeu de rôle et un montant d’argent. Ainsi, chaque participante devait exposer sa situation fictive à…
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L’austérité a-t-elle un sexe?

Depuis les dernières élections, nous vivons au Québec dans un climat d’austérité. Étant donné que ce mot faisait peur aux gens et aux banquiers, on a préféré dire «rigueur». Fréquemment, nous entendons le terme «coupures» qui rime avec «menaces de fermeture». Un climat de peur s’est installé. La peur de perdre son emploi a généré…
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L’effet «I» de Marjolaine Montminy

Tout dans son parcours de vie devait conduire Marjolaine Montminy à la coordination du Centre-femmes de Bellechasse pour en faire un organisme d’envergure sur la scène régionale. Née à La Durantaye, Marjolaine déménage avec sa famille à St-Michel de Bellechasse vers l’âge de cinq ans. Elle fréquentera d’abord l’école de rang, les deux premières années…
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Les bienfaits du thé

Le thé, originaire de la Chine, existe depuis plus de 3000 ans. Il provient d’un arbuste appelé théier de la famille des Camellia Sinensis. Le théier produit des feuilles que l’on peut récolter après sa quatrième année de croissance, et ce, pendant 50 ans. D’où proviennent les thés? La Chine produit toutes les sortes de…
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Rester souple! Comment?

Parfois, lorsqu’on se lève de notre fauteuil ou de notre lit, il nous arrive de ressentir un inconfort au niveau des articulations, pourquoi? Tout simplement parce que nos articulations ont été plus ou moins longtemps sans bouger et de ce fait une certaine raideur s’est créée sur les tendons. Pour y remédier quelques exercices faciles…
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Poids santé… comment l’atteindre et le maintenir?

Le corps parfait n’existe pas. Il faut apprendre à s’aimer en mettant en valeur nos points forts et en dissimulant ceux que nous apprécions moins. Voici quelques trucs qui pourront vous aider à atteindre ou à maintenir un poids santé: Le plus important est de bouger: marchez, dansez, faites du sport, etc. Le pire ennemi…
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Les Cercles de fermières célèbrent leur centenaire!

Bonne fête, mesdames! Le 25 février 2015 marquait dans la joie le début des festivités soulignant le centenaire de la plus vieille et de la plus grande association féminine québécoise : les Cercles de fermières (CFQ). Pour souligner en couleur l’événement, les membres du CFQ ont tricoté maille par maille divers carrés de laine, créant…
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Pour une meilleure redistribution de la richesse!

Il est vrai que la dette est grosse et même très grosse! Il est vrai que nous devons collectivement faire des efforts pour améliorer notre situation financière. Allant jusque-là, pas de problème! Mais… car il y a un mais… On nous parle de dette. On la chiffre. Mais où sont nos avoirs, combien valons-nous? Quand…
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Les Célèbres cinq

Les Célèbres cinq sont cinq femmes canadiennes qui ont travaillées pour faire reconnaître les droits et le bien-être des femmes et des enfants. Leurs nombreuses actions on influencé la vie des femmes au Canada et dans tous les pays du Commonwealth. Elles sont surtout reconnues pour « l’affaire personnes « . En 1927, elles adressèrent une pétition…
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Qu’est-ce qu’être grand-mère?

Dans notre culture québécoise, comme partout en Occident, la grand-parentalité est une notion qui évolue selon les contextes social et culturel. Au cours des dernières années, la diversification des formes de famille a généré de nombreux facteurs socio démographiques qui viennent moduler la notion de grand-parentalité et de grand-maternité. D’abord, la hausse de l’espérance de…
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Se donner des ailes

Avec Lucie Lacroix, animatrice au Centre-Femmes de Bellechasse Depuis sa tendre enfance, Lucie Lacroix écoute, observe, réconforte, apaise. Son parcours de vie l’a conduite au Centre-Femmes de Bellechasse où elle anime divers ateliers. Doucement, sans grand fracas, Lucie guide les femmes vers leur sanctuaire intérieur afin qu’elles trouvent à même leur inspiration des outils pour…
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Une auto et ça coûte cher

Voici 13 règles d’or permettant des économies de 500 $ à 1000 $ en essence et autres frais par année, pour une voiture de grosseur intermédiaire. Assurez-vous que la pression d’air de vos pneus est adéquate en tout temps. Un alignement parfait réduit la friction au sol et requiert moins d’essence, permettant une économie de…
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7 règles à respecter pour démarrer une entreprise

1 – Définir un but Choisissez un domaine où plaisir et passion se côtoient. Ayez un but précis. Prévoyez une progression constante. 2 – Établir un plan d’action Rédigez un plan d’action étape par étape comprenant : • Accessibilité : est-ce réaliste? • Focus : comment y parvenir? • Confiance : combien de temps je…
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La marche afghane

La marche afghane n’est pas un mouvement de revendication des femmes en Afghanistan, mais plutôt une technique pour développer notre cardio et découvrir comment méditer en marchant. Je la pratique depuis plus d’une année et les résultats sont surprenants. Sylvie-Alice Royer en est l’instigatrice au Québec et nous entraîne dans cette belle découverte. 1) Qu’est…
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